Plazas abiertas

Un físico del 1% con menos de 5h/semana.

Asesoría 1:1 para personas que no quieren dejar de lado su vida pero quieren volver a reconocerse en el espejo. Sin dietas restrictivas. Sin 2 horas de cardio. Para los que no quieren vivir en el gimnasio.

  • 0añosen el fitness
  • 0h/semte bastan
  • 0díascambio visible
Toni en el gimnasio
El servicio

Un plan. Todo dentro. Tú solo ejecutas.

No es un PDF genérico. Es un plan diseñado para ti, con seguimiento personal y directo, revisado cada dos semanas. Entrenamiento, nutrición y un canal WhatsApp siempre abierto.

[ Mi promesa ]

Te ayudo a conseguir
un físico del 1%
sufriendo entrenando solo
5 horas a la semana.

12 semanasCambio visible al 100%
5hSemanales. No tienes excusa.
0Tuppers. Cardio y sufrimiento innecesario.
Cómo funciona · de 0 a resultados

Seis pasos. Cero fricción.

  1. 01 Me escribes
  2. 02 Me cuentas tu objetivo
  3. 03 Entras al programa
  4. 04 Recibes tu plan 100% personalizado
  5. 05 Revisamos juntos que todo funciona
  6. 06 Consigues tu objetivo y tu mejor versión
Cambios físicos · resultados reales

Cambios del 1%.

Personas normales. Trabajo, familia, viajes. 5 horas a la semana. Doce semanas. Ningún milagro. Solo método.

Transformación cliente Teamchorpa
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+800 personas han pasado por Teamchorpa desde 2019.

Tu turno empieza aquí abajo.

Resultados reales de clientes Teamchorpa entre 2021 y 2024. Publicados originalmente en @teamchorpa.

Rellena el formulario. Si
encajas, entras.

Plazas limitadas porque el servicio es 1:1 y el tiempo es mío. Rellena el formulario: si hay hueco y encajas, te escribo yo directamente por WhatsApp para la conversación de diagnóstico.

01

Formulario de aplicación

7 preguntas. Menos de 2 minutos. Respuesta en 24h.

· Respuesta en <24h · Respeto brutal a tus datos · No spam ·

Aplicación recibida

Te escribo en las próximas 24h por WhatsApp al número que me has dejado. Atento al teléfono.

Filosofía · anti-guerrero

No vas a sufrir. Vas a resultados.

En el mundo fitness todo es sufrir: dietas de castigo, horas de cardio y vivir metido en el gimnasio. Yo lo hago al revés. Te llevo a tu mejor versión con un método que puedes mantener de verdad, sin renunciar a tu vida.

Lo que NO vas a hacer

  • Dieta de 1.200 kcal con pollo, arroz y brócoli
  • 2 horas de cardio diarias en ayunas
  • 6 días a la semana destruyéndote en el gym
  • Renunciar a salir a cenar con los tuyos
  • Llevar tupper a todas partes
  • Convertirte en un gymrat sin vida
  • Pesar cada gramo de comida

Lo que SÍ vas a hacer

  • Comer comida de verdad que te gusta
  • Entrenar fuerza 4 días, ~5 horas totales
  • Sushi los viernes. Chuletón el sábado.
  • Viajar sin tirar el plan por la ventana
  • Aprender los fundamentos para toda la vida
  • Progresar con revisiones cada 2 semanas
  • Recuperar el cuerpo y la autoestima a la vez
Lo que dicen los que han entrado

Palabras de los que ya lo hicieron.

Jorge M.38 · Camarero · Zaragoza
Venía de dos entrenadores online que te mandaban el Excel el lunes y contestaban el viernes si había suerte. Con Toni le dije a las dos semanas que no podía con 5 comidas y me reescribió el plan. Perdí unos 6 kilos en el primer trimestre.
Raúl V.40 · Arquitecto · Pamplona
Cumplí 40 dando por hecho que mi cuerpo iba a ir a peor. Llevo 9 meses con él entrenando cuatro días a la semana y no me había visto así ni en la universidad. Lo que más agradezco es que nunca me ha puesto el plan de un chaval, se ha adaptado siempre a mis horarios.
Dani R.27 · Profesor · Valencia
Con 27 años entré al gimnasio por primera vez, me daba una vergüenza horrible no saber ni regular las máquinas. Toni me mandó los vídeos de todos los ejercicios y estuvo muy pendiente de que no tuviera dudas en nada.
Sergio F.31 · Consultor · Alicante
Toda la vida haciendo definiciones comiendo poco y con cinta una hora al día. Toni me quitó de golpe el cardio, mejoramos mi entrenamiento y a los dos meses tenía mejor composición corporal. Y sin la maldita cinta jajaja.
Dudas frecuentes

Lo que todos preguntan.

¿Funciona si no tengo tiempo?
El programa está diseñado exactamente para eso. 4 sesiones a la semana, ~5 horas totales. Tiempo mínimo necesario para resultados máximos. Si has llegado hasta aquí es porque ya sabes que "no tengo tiempo" es la excusa. El plan se adapta a tus horarios, viajes y semanas raras. Por eso funciona.
¿Y si viajo mucho por trabajo?
La mayoría de mis clientes viaja, tiene este "problema". El plan tiene estrategia de viajes: qué entrenar en hoteles, qué pedir en restaurantes, cómo no perder progreso en semanas locas. No es un extra, es parte del método que uso en mí mismo.
¿En cuánto veo resultados?
Los clientes que cumplen el plan y pasan sus revisiones quincenales tienen transformación visible al 100% en 3 meses. Algunos antes. No es magia: es consistencia bien guiada.
¿Es un PDF genérico?
No. Es el punto exacto donde otros se rompen y yo no. Diseño tu plan yo mismo, después de leer tu anamnesis. Tú tienes mi WhatsApp directo, no de un becario. Y revisamos cada 2 semanas.
¿Qué pasa si me desmotivo?
Para eso estoy. Es literalmente parte del servicio, el factor externo que te sostiene cuando a ti no te da. Hablamos, ajustamos, volvemos. Los que no siguen son los que se ghostean, no los que pasan por un bajón. Eso es normal y se gestiona.
¿Para quién NO es esto?
Para quien busca un atajo, un milagro o una dieta de 4 semanas. Para quien quiere competir en bodybuilding (no es mi especialidad). Para quien prefiere seguir buscando el "método definitivo" en TikTok. Si no vas a pasar reportes ni hacer revisiones, tampoco es para ti, prefiero devolver el dinero antes que trabajar a medias.

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